Manuelle Therapie behandelt Funktionsstörungen an Gelenken, Muskeln und Nerven – präzise, dosiert und alltagsnah. Sinnvoll ist sie bei akuten oder chronischen Rücken‑ und Nackenschmerzen, Schulter‑, Hüft‑, Knie‑ und Sprunggelenksbeschwerden, nach Verletzungen, bei Arthrose oder nach Operationen.
Wir starten mit einem klaren Befund und definieren erreichbare Therapieziele. Anschließend mobilisieren wir Gelenke, verbessern das Gleiten der Strukturen, lösen Weichteilspannungen und beruhigen gereizte Gewebe. Aktive Elemente gehören dazu: Stabilisation, Dehnungen, Koordination und Haltungsarbeit – exakt dosiert und auf Ihren Alltag abgestimmt. Wir erklären, welche Bewegungen aktuell gut sind, wie Sie Belastung steigern und woran Sie Fortschritte erkennen.
Typische Schwerpunkte sind segmentale Mobilisationen an der Wirbelsäule, Traktionen an betroffenen Gelenken, querfriktionelle Techniken an Sehnen sowie Übungen für Rumpf‑ und Schultergürtelstabilität. Wir überprüfen Technik in Echtzeit, korrigieren, wenn nötig, und geben kurze, wirksame Hausaufgaben. Bei Bedarf beziehen wir Arbeitsplatz, Heben und Tragen oder sportliche Anforderungen mit ein und übertragen das Erlernte konsequent in Alltagssituationen.
Belastung steuern wir schmerzinformiert, mit klaren Pausen und nachvollziehbarer Progression. Fortschritte dokumentieren wir, passen Ziele an und reduzieren manuelle Impulse, sobald Sie stabil selbst steuern können. So bleibt die Behandlung effizient und verständlich.