Fußreflexzonenmassage

Die Fußreflexzonenmassage nutzt definierte Zonen am Fuß, um Spannung zu regulieren und das Wohlbefinden zu fördern. Sinnvoll ist sie zur Entspannung, bei Stress, als ruhige Ergänzung zu muskulärer Therapie und wenn eine sanfte, angenehme Anwendung gewünscht ist. Wir klären kurz Kontraindikationen, stimmen Druckintensität und Ablauf ab und achten auf warme, ruhige Rahmenbedingungen. Anschließend arbeiten wir systematisch über beide Füße, setzen präzise Druck‑ und Grifftechniken und halten die Dosierung angenehm. Die Behandlung wirkt ausgleichend, fördert Körperwahrnehmung und kann indirekt verspannte Bereiche entlasten. Wenn Sie möchten, geben wir einfache Selbstanwendungen und kleine Alltagsrituale mit – wenige Minuten reichen oft, um zwischen den Terminen zur Ruhe zu kommen.

Bei deutlichen Fuß‑ oder Hautproblemen passen wir die Technik an oder empfehlen Alternativen. Die Anwendung ersetzt keine medizinische Behandlung, ergänzt jedoch sinnvoll ein physiotherapeutisches Konzept, indem sie Entspannung fördert und Erholung unterstützt. Ziel ist ein spürbar ruhigeres System, ein leichteres Körpergefühl und eine kleine Auszeit, die in den Tag passt. Wir vereinbaren Umfang und Häufigkeit individuell und achten darauf, dass die Wirkung nachhaltig und gut verträglich bleibt. Auf Wunsch integrieren wir die Massage in eine physiotherapeutische Sitzung und bereiten damit Mobilisation oder Übungen vor, sodass Sie entspannter und beweglicher in die aktive Phase starten.

Leistungen & Therapien
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